無理をしない。

何だかんだで無理しがちなので、

疲れているときは無理をしないこと。

ペースを落としていいし、

完璧を求めすぎなくていい。

自分を責めるのはやめて、もっと自分をほめよう。

自分以外の他人を気遣い過ぎて自分を疎かにしないこと。

自分が一番大切でいい。

そうあるべき。

自分を最優先で大切にしよう。