何だかんだで無理しがちなので、 疲れているときは無理をしないこと。 ペースを落としていいし、 完璧を求めすぎなくていい。 自分を責めるのはやめて、もっと自分をほめよう。 自分以外の他人を気遣い過ぎて自分を疎かにしないこと。 自分が一番大切でいい…